每天早上都感觉肚子胀的想拉屎
对于很多人来说，每天早上都会感觉肚子胀胀的，想要大便，这种情况可能会持续很长一段时间，让人非常烦恼。那么，为什么会出现这种情况呢？
可能的原因
1.饮食不规律：饮食不规律会导致肠道功能紊乱，从而影响排便。
2.缺乏运动：缺乏运动会影响肠道蠕动，使得排便不畅。
3.肠道问题：肠道问题如炎症、息肉、肿瘤等都会影响排便。
如何缓解
1.保持饮食规律：每天定时定量地吃饭，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。
2.增加运动量：每天适量运动，如散步、慢跑、瑜伽等。
3.注意排便姿势：使用马桶时，尽量将大腿抬高，让肛门处于最佳排便姿势。
4.喝水：多喝水可以软化大便，使排便更加顺畅。
何时需要就医
1.排便困难严重：如果每天都需要用力排便，而且排便量很少，就需要就医了。
2.排便伴有疼痛：如果排便时伴有疼痛、出血等症状，就需要就医了。
3.排便伴有其他症状：如果排便伴随着腹痛、腹泻、便秘等其他症状，就需要就医了。
总之，每天早上感觉肚子胀胀的想要大便，可能是因为饮食不规律、缺乏运动、肠道问题等原因导致的。要缓解这种情况，需要保持饮食规律、增加运动量、注意排便姿势、多喝水等。如果出现了排便困难严重、排便伴有疼痛、排便伴有其他症状等情况，就需要及时就医了。