夫妻性生活遇到困境：每次跟老公做都没感觉
近日，有一位女士向我们反映了她的困扰：每次跟老公做爱都没有感觉，让她非常苦恼。经过了解，我们发现她患上了腰肌劳损，这是造成她性生活困难的主要原因。
什么是腰肌劳损？
1. 腰肌劳损是一种常见的疾病，通常由于长时间保持一个姿势，如长时间坐在电脑前，或者长时间站立而导致。
2. 腰肌劳损的症状包括腰部疼痛、僵硬、肌肉酸痛等，这些症状会影响到日常生活，甚至影响到性生活。
如何自我治疗和恢复？
3. 首先，需要保持良好的姿势，尤其是在长时间坐着或站着的情况下，需要经常活动身体，保持血液循环畅通。
4. 其次，可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛和肌肉酸痛。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛；冷敷则可以减轻肌肉炎症和肿胀。
5. 还可以进行一些简单的拉伸运动，如腰部扭转、腰部前屈等，来缓解腰部疼痛和肌肉酸痛。
如何改善性生活？
6. 如果腰肌劳损已经影响到了性生活，可以尝试一些改善措施，如改变姿势，选择更加舒适的姿势，减少腰部负担。
7. 同时，也可以使用一些性爱工具，如按摩棒、情趣枕等，来增加刺激和快感，从而提高性生活的质量。
总之，腰肌劳损是一种常见的疾病，需要及时治疗和恢复。对于夫妻来说，性生活是非常重要的，如果遇到困难，需要积极寻找解决方法，从而保持良好的夫妻关系。