小产后浮肿是什么情况
小产，是指胎儿在孕期20周之前死亡或者出生后24小时内死亡。小产后，由于宫内胎儿死亡，胚胎组织分解，导致孕妇体内残留胎盘组织、血块等物质，容易引起子宫内膜炎症、感染，以及产后出血、子宫收缩不良等并发症。同时，小产后还容易引起孕妇身体的一些不适症状，比如手浮肿。
手浮肿是小产后的常见症状
小产后，由于孕妇体内的荷尔蒙水平急剧下降，导致体内的水分代谢失调，容易引起手浮肿。手浮肿表现为手指、手掌、手腕等部位明显肿胀，压迫手指后会留下凹痕，甚至会引起手部疼痛、麻木等不适感觉。手浮肿是小产后的常见症状之一，但是孕妇应该注意，如果手浮肿伴随着高血压、蛋白尿等症状，可能是妊娠期高血压综合征，应该及时就医。
如何缓解小产后手浮肿
1.注意休息：小产后孕妇身体比较虚弱，应该注意休息，避免过度疲劳。
2.饮食调理：孕妇应该多吃新鲜水果、蔬菜等富含维生素和矿物质的食物，避免过度食盐和高脂食物。
3.适当运动：孕妇可以进行适当的运动，比如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环，缓解手浮肿。
4.按摩：孕妇可以用温水泡手，然后进行按摩，有助于促进手部血液循环，缓解手浮肿。
5.穿适合的鞋子：孕妇应该穿舒适合脚的鞋子，避免穿高跟鞋等不适合的鞋子，有助于缓解手浮肿。
6.及时就医：如果手浮肿伴随着高血压、蛋白尿等症状，可能是妊娠期高血压综合征，应该及时就医。