葛根和薏米的作用与功效
葛根和薏米是中医常用的药材，它们都有很多的作用和功效。下面将详细介绍葛根和薏米的作用与功效。
葛根的作用与功效
1.清热解毒：葛根具有清热解毒的作用，可以有效地治疗感冒、咳嗽等症状。
2.降血压：葛根中含有一种叫做葛根素的物质，可以有效地降低血压，对高血压患者有很好的治疗作用。
3.改善记忆力：葛根中含有一种叫做葛根皂苷的物质，可以有效地改善记忆力，对老年人的健康非常有益。
薏米的作用与功效
1.利水消肿：薏米具有利水消肿的作用，可以有效地治疗水肿、尿频等症状。
2.美容养颜：薏米中含有一种叫做薏苡素的物质，可以有效地抑制黑色素的生成，对美容养颜非常有益。
3.降血脂：薏米中含有一种叫做薏米甙的物质，可以有效地降低血脂，对高血脂患者有很好的治疗作用。
葛根和薏米的联合应用
1.减肥瘦身：葛根和薏米可以联合应用，具有很好的减肥瘦身效果。葛根中的葛根素可以促进新陈代谢，加速脂肪的分解和代谢，而薏米中的薏苡素可以抑制脂肪的生成，两者联合起来可以有效地减肥瘦身。
2.美容养颜：葛根和薏米可以联合应用，具有很好的美容养颜效果。葛根中的葛根皂苷可以改善皮肤的质地，而薏米中的薏苡素可以抑制黑色素的生成，两者联合起来可以有效地美容养颜。
3.保健养生：葛根和薏米可以联合应用，具有很好的保健养生效果。葛根和薏米都具有清热解毒、利水消肿的作用，可以有效地预防和治疗一些常见病症，对保健养生非常有益。