溜冰后感觉身上很臭(溜冰嘴巴为什么那么臭)
冬天来了，很多人选择在室内溜冰来锻炼身体。但是，有些人在溜冰后会感觉身上很臭，甚至嘴巴也会有异味。这是为什么呢？
为什么溜冰后会感觉身上很臭
1. 汗水的原因
溜冰是一项剧烈的运动，容易让人出汗。而且室内溜冰场通常温度较高，空气湿度也比较大，这样会让汗水不易蒸发，导致身上的汗味更加明显。
2. 衣物的原因
有些人在溜冰时会穿上厚重的衣物，这样容易让身体出汗，同时也会让身上的味道更加难闻。此外，如果衣物没有及时清洗，也会让味道更加明显。
为什么溜冰嘴巴会很臭
3. 呼吸的原因
在溜冰的过程中，人们会大口呼吸，这样容易让口腔中的细菌增加，从而导致口臭。此外，如果溜冰场的空气质量不好，也会让口腔中的味道更加明显。
4. 饮食的原因
有些人在溜冰前会吃一些刺激性食物，如大蒜、洋葱等，这些食物会让味道更加明显。同时，如果溜冰后没有及时刷牙漱口，也会让口腔中的味道更加明显。
如何避免身上和口腔的异味
5. 洗澡换衣
溜冰后应该及时洗澡换衣，让身体保持清洁和干爽。此外，衣物也应该及时清洗，避免滋生细菌。
6. 注意口腔卫生
溜冰前应该避免吃刺激性食物，同时溜冰后应该及时刷牙漱口，保持口腔清洁。
7. 增加室内空气流通
如果室内溜冰场的空气质量不好，可以选择增加室内空气流通，让空气更加清新。
总之，溜冰是一项很好的运动，但是要注意身体卫生和口腔卫生，避免身上和口腔的异味。