天生肿眼泡去除小妙招
眼皮感觉无力是很多人都会遇到的问题，尤其是天生肿眼泡的人更是常见。那么，有没有一些小妙招可以帮助我们解决这个问题呢？下面就来介绍一些方法。
1. 使用冰敷
冰敷可以缓解眼部疲劳，同时也可以收缩毛孔，减轻眼袋和眼皮浮肿的问题。可以用冰块或者冷水浸湿的毛巾敷在眼部，每次10-15分钟，每天可以做2-3次。
2. 按摩眼部
按摩眼部可以促进血液循环，缓解眼部疲劳，同时也可以帮助消除眼袋和眼皮浮肿。可以用食指和中指轻轻按摩眼部，从眼头开始，沿着眼眶向外推，每次按摩2-3分钟，每天可以做2-3次。
3. 多喝水
多喝水可以帮助排除体内多余的水分，减轻眼袋和眼皮浮肿的问题。每天至少要喝8杯水，还可以多吃一些富含水分的水果和蔬菜，如西瓜、黄瓜等。
4. 避免熬夜
熬夜会导致身体内部的循环系统失调，造成眼部疲劳和浮肿。所以，要尽量避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
5. 使用眼霜
眼霜可以帮助滋润眼部肌肤，减轻眼部疲劳和浮肿。选择适合自己的眼霜，每天早晚使用，轻轻按摩眼部肌肤即可。
6. 注意饮食
饮食也与眼部浮肿有关。要尽量避免食用过咸、过油的食物，多吃一些富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、菠菜等。
7. 做眼部运动
眼部运动可以帮助缓解眼部疲劳，增强眼部肌肉的力量，减轻眼袋和眼皮浮肿的问题。可以闭上眼睛，用力眨眼，每次做20-30次，每天可以做2-3次。