常常感觉眼睛胀胀的原因有哪些？
1.长时间使用电脑、手机等电子产品，眼睛疲劳。
2.缺乏睡眠，睡眠不足会导致眼睛疲劳、干涩。
3.戴隐形眼镜时间过长，眼睛缺氧、干涩。
4.过度使用眼药水，会导致眼睛疲劳、干涩。
5.眼部感染，如结膜炎、角膜炎等，会导致眼睛疼痛、胀痛。
6.眼部疾病，如青光眼、白内障等，会导致眼睛胀痛。
7.身体疾病，如高血压、糖尿病等，也会导致眼睛胀痛。
如何缓解眼睛胀胀的不适感？
1.每隔一段时间，停下手头的工作，闭上眼睛，做几个眼部放松的运动。
2.保持充足的睡眠时间，每天睡7-8小时。
3.使用护眼产品，如眼罩、眼贴等。
4.戴隐形眼镜的时间不要过长，每天最好不要超过8小时。
5.避免过度使用眼药水，按照医生的建议使用。
6.及时治疗眼部感染和眼部疾病。
7.控制身体疾病，如高血压、糖尿病等。
何时需要就医？
如果眼睛胀胀的症状持续时间较长，或伴随其他症状，如视力模糊、眼睛疼痛等，建议及时就医。医生可以通过检查，确定病因，并给出相应的治疗方案。