常年眼里总感觉有异物
很多人在日常生活中会出现眼睛不适的情况，其中眼里总感觉有异物是比较常见的症状之一。这种情况可能会给人带来不适和烦恼，下面就来了解一下它的原因和治疗方法。
原因
1. 眼睛疲劳：长时间用眼、过度疲劳、缺乏睡眠等会导致眼睛疲劳，进而出现眼里总感觉有异物的情况。
2. 眼部感染：如果眼睛被感染了，会出现红肿、疼痛等症状，同时也会有眼里总感觉有异物的感觉。
3. 眼部干燥：在空气干燥或者长时间盯着电脑、手机等电子产品时，眼球表面的泪液蒸发过快，眼睛就会感到干涩，进而出现眼里总感觉有异物的情况。
治疗方法
1. 保持眼部卫生：注意勤洗手，不揉眼睛，不用手指挖眼屎等，保持眼部清洁。
2. 适当休息：长时间用眼后，可以适当休息一下，闭上眼睛或者远离电子产品等。
3. 使用眼药水：如果眼部感染或者干燥，可以使用医生开的眼药水进行治疗。
4. 就医治疗：如果以上方法都没有效果，建议及时就医，寻找专业医生进行治疗。
预防措施
1. 注意眼部卫生：保持眼部清洁，不揉眼睛，不用手指挖眼屎等。
2. 适当休息：长时间用眼后，可以适当休息一下，闭上眼睛或者远离电子产品等。
3. 饮食健康：多吃富含维生素A、C、E等的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等。
结语
眼里总感觉有异物是比较常见的症状，如果出现这种情况，不要慌张，可以通过以上方法进行治疗和预防。但是如果情况严重或者持续时间较长，建议及时就医，寻找专业医生进行治疗。