睡觉的时候总感觉眩晕？
睡觉是让人放松的好方法，但是如果你在睡觉的时候总感觉眩晕，那么就需要注意了。下面我们来看看可能导致睡觉时眩晕的原因：
原因一：缺氧
1.睡觉时房间没有通风，空气中的氧气不足，导致缺氧。
2.睡觉时口鼻被堵住，呼吸不畅，也会导致缺氧。
原因二：低血糖
3.睡前吃了过多的糖类食物，导致血糖过低。
4.睡前长时间未进食，导致血糖过低。
原因三：颈椎问题
5.睡觉时枕头太高或太低，导致颈椎受压，引发眩晕。
6.长期使用电脑或手机，导致颈椎疲劳，也会引起眩晕。
如何解决睡觉时眩晕的问题？
7.保持房间通风，保证空气流通，避免缺氧。
8.睡前不要过多摄入糖类食物，保持血糖稳定。
9.睡前吃点水果或饼干等小食品，保持血糖稳定。
10.睡前进行适当的颈椎放松运动，保持颈椎健康。
总之，睡觉时眩晕是一种不正常的情况，需要引起足够的重视。如果以上方法都不能改善眩晕症状，建议尽快就医。