硬一会了就没感觉了怎么办？
性生活是人类生活中不可缺少的一部分，但有些男性在性生活中会出现硬一会儿就没感觉的情况，这给他们和他们的伴侣带来了很大的困扰。那么，硬一会儿就没感觉了怎么办呢？
原因分析
1. 生活习惯不良：如熬夜、饮食不规律、长期吸烟、饮酒过量等。
2. 心理因素：如过度紧张、焦虑、压力大等。
3. 身体疾病：如高血压、糖尿病、前列腺炎等。
如何补肾壮阳？
1. 食疗：食物中含有丰富的营养物质，如牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉等富含蛋白质和锌元素，可以起到补肾壮阳的作用。
2. 中药：中药中有很多补肾壮阳的药物，如枸杞、淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉等，可以通过煎煮、泡水等方式服用。
3. 药物：现在市面上有很多补肾壮阳的药物，如伟哥、万艾可等，但是需要在医生的指导下使用，以免出现不良反应。
注意事项
1. 不要过度依赖药物，应该从生活习惯、心理调节等方面入手。
2. 不要盲目购买补肾壮阳的保健品，应该选择正规的渠道购买。
3. 如果出现严重的性功能障碍，应该及时就医。
总之，硬一会儿就没感觉是一种常见的性功能障碍，但是可以通过改善生活习惯、食疗、中药、药物等多种方式进行补肾壮阳，达到改善性生活质量的效果。但是需要注意的是，不要过度依赖药物，应该从多个方面入手，达到健康的目的。