秋天感觉心情很忧郁
为什么一到秋天就莫名伤感
气候变化影响心情
1. 湿度减少
秋天气候干燥，湿度减少，会让人感觉口渴、皮肤干燥，甚至容易出现口干舌燥、失眠等症状，进而影响心情。
2. 光照减少
秋天白天时间变短，光照减少，会让人感觉精神不振、疲惫，进而影响心情。
节日文化引发思考
3. 中秋节
中秋节是中国传统节日之一，是团圆、感恩、思念的节日，也是对家庭、亲情、友情的重视和强调，因此在中秋节前后，人们往往会思考自己的生活、家庭、亲友等，进而引发思考和情感波动。
4. 感恩节
感恩节是西方国家的传统节日，是感恩、团聚、分享的节日，也是对生活、家庭、朋友、社会等的感恩和回馈，因此在感恩节前后，人们往往会思考自己的生活、家庭、朋友、社会等，进而引发思考和情感波动。
季节变换影响情绪
5. 季节变换
秋天是季节变换的时期，从炎热的夏季到寒冷的冬季，气温、气压、湿度、光照等都在变化，这种变化会影响人的身体和心理，进而影响情绪。
6. 落叶飘零
秋天是树木落叶的季节，落叶飘零的景象往往会让人感到凄凉、孤独、无助等情绪，进而影响心情。
7. 天气变冷
秋天气温逐渐下降，天气变冷，会让人感觉身体不适、疲惫、无力等情绪，进而影响心情。