经常头痛感觉头很重，怎么办？
头疼头胀头很重是很多人都经历过的症状，它可能是由多种原因引起的。如果您经常感到头痛，并且感觉头很重，那么您可能需要采取一些措施来缓解这种症状。
常见原因
头痛是一种常见的症状，它可以由多种原因引起。以下是一些可能导致头痛的原因：
- 紧张或压力：长期的紧张或压力可能导致头痛。
- 缺乏睡眠：睡眠不足可能导致头痛。
- 饮食问题：饮食不良可能导致头痛。
- 药物：某些药物可能导致头痛。
- 眼睛问题：眼睛问题可能导致头痛。
- 神经系统问题：神经系统问题可能导致头痛。
- 其他疾病：其他疾病可能导致头痛。
如何缓解头痛
以下是一些可以缓解头痛的方法：
- 休息：如果您感到头痛，最好休息一下。
- 饮食：合理的饮食可能有助于缓解头痛。
- 按摩：按摩头部可能有助于缓解头痛。
- 药物：如果头痛很严重，您可以考虑服用一些药物来缓解症状。
- 眼保健操：如果您的头痛与眼睛有关，可以尝试做一些眼保健操。
- 放松：放松身心可以缓解头痛。
- 治疗原因：如果您的头痛是由某种疾病引起的，您需要治疗这种疾病。
总之，头痛虽然是一种常见的症状，但是我们可以通过一些措施来缓解它。如果您的头痛非常严重或者持续时间很长，最好咨询医生的意见。