老感觉自己生病了，我有病怎么办？
随着年龄的增长，老年人的身体逐渐走向衰弱，很多老年人常常感觉自己生病了，但是并不知道该怎么办。下面我们来看看老年人应该如何应对自己生病的情况。
如何判断自己是否生病了？
1. 观察自己的身体状况：如果你感觉身体不舒服，比如说头痛、发烧、咳嗽等症状，那么很可能你已经生病了。
2. 测量体温：如果你的体温超过了正常值，那么也说明你可能生病了。
应该如何处理自己的生病情况？
1. 在家休息：如果你只是感冒或者发烧等轻微症状，那么在家休息就可以了。但是需要注意的是，如果症状加重，一定要及时就医。
2. 就医治疗：如果你的病情比较严重，需要及时就医治疗。可以选择去医院看病，或者请医生上门诊治疗。
如何预防生病的发生？
1. 注意饮食：老年人的饮食应该清淡易消化，避免食用过多的油腻食物，同时要保证营养均衡。
2. 定期体检：老年人应该定期进行体检，及时发现和治疗潜在疾病。
3. 锻炼身体：老年人应该适当进行体育锻炼，增强身体的免疫力。
总之，老年人生病是很常见的事情，但是我们可以通过合理的预防和及时的治疗来减少疾病对我们的影响。