为什么一到晚上就发冷
很多人在晚上会感觉比白天更冷，即使温度没有下降，这是为什么呢？以下是一些可能的原因：
1.体温下降
晚上人体的体温会自然下降，这是因为晚上身体减少了活动量，代谢率降低，身体自身的热量也会减少。因此，即使室内温度没有变化，人体感觉也会变得更冷。
2.室内温度过低
另一个可能的原因是室内温度过低。晚上室外温度降低，如果室内没有足够的保温措施，室内温度也会随之下降。此时，人体感觉更冷也就不难理解了。
3.血液循环不良
血液循环不良也会导致人体感觉更冷。晚上人体的血液循环速度会减慢，如果身体局部的血液循环不畅，局部的温度就会下降，从而导致感觉更冷。这也是为什么手脚容易感觉冰冷的原因。
4.缺乏锻炼
缺乏锻炼也会导致晚上感觉更冷。锻炼可以促进血液循环，提高身体代谢率，增加身体的热量产生。如果长期缺乏锻炼，身体的热量产生就会减少，晚上感觉更冷也就不奇怪了。
5.情绪压力
情绪压力也会影响身体的感觉。如果晚上处于紧张、焦虑、压抑等情绪状态，身体的感觉也会变得更敏感，从而感觉更冷。
6.生理周期
女性的生理周期也会影响身体的感觉。在月经期间，女性的体温会下降，身体也会感觉更冷。
7.其他原因
除了上述原因外，还有一些其他的原因也会导致晚上感觉更冷，比如身体疲劳、营养不良、药物副作用等等。
总之，感觉晚上更冷并不是一种病症，而是身体自然的反应。如果感觉太冷，可以通过增加室内温度、穿上暖和的衣服、进行适当的锻炼等方式来缓解。