老是感觉好累怎么回事？
许多人在生活中都会有这样的感觉，身上没有劲，总是感觉累，不想做事情。那么，这是怎么回事呢？
1. 缺乏运动
缺乏运动是导致身体疲劳的主要原因之一。现代人的生活方式往往是久坐不动，缺乏运动，导致身体的肌肉和骨骼变得僵硬，血液循环也不畅通，从而导致身体疲劳。
2. 睡眠不足
睡眠不足也是导致身体疲劳的原因之一。人体需要充足的睡眠来恢复体力和精神，如果长期睡眠不足，身体就会处于疲劳状态，影响正常生活和工作。
3. 营养不良
营养不良也是导致身体疲劳的原因之一。人体需要各种营养物质来维持正常的生理功能，如果长期摄入不足，就会导致身体疲劳，免疫力下降，容易生病。
4. 压力过大
现代生活中，人们常常承受着巨大的压力，工作、家庭、社交等各种因素都会给人带来压力。长期的压力过大会导致身体疲劳，影响身体健康。
5. 疾病影响
一些疾病也会导致身体疲劳，如贫血、慢性疲劳综合征、甲状腺功能减退等。如果长期感觉疲劳，建议去医院检查一下身体状况。
6. 长期吸烟、饮酒
长期吸烟、饮酒也会导致身体疲劳。烟草和酒精都是神经系统的抑制剂，会影响身体的正常功能，导致身体疲劳。
7. 其他原因
除了上述原因外，还有一些其他原因也会导致身体疲劳，如缺乏阳光、环境污染等。要想缓解身体疲劳，需要从多个方面入手，保持良好的生活习惯，增强身体免疫力。