老是感觉心烧
烧心是指胃酸倒流到食管，引起的一种不适感。烧心是一种常见的症状，很多人都有过这种感觉。那么，烧心是怎么回事呢？
烧心的原因
1.胃酸过多：胃酸是胃液的一种成分，具有杀菌、消化食物的作用。但是，当胃酸分泌过多时，就会导致胃酸倒流到食管，引起烧心。
2.胃肠功能紊乱：胃肠功能紊乱也是导致烧心的原因之一。例如，胃肠道蠕动不协调、胃排空不畅等，都会导致胃酸倒流到食管。
3.饮食不当：饮食不当也是引起烧心的原因之一。例如，吃太多辛辣、油腻、酸性食物等，都会刺激胃酸分泌，导致胃酸倒流到食管。
烧心的症状
1.胸口烧灼感：烧心的最主要症状就是胸口烧灼感，有时还伴随着酸味或苦味。
2.嗳气：烧心时，胃酸倒流到食管，会刺激食管的神经末梢，引起嗳气。
3.反酸：烧心时，胃酸倒流到食管，会引起口腔内的酸味，导致反酸。
如何缓解烧心
1.调整饮食：避免吃辛辣、油腻、酸性食物等，多吃清淡易消化的食物。
2.保持良好的生活习惯：避免暴饮暴食、过度饮酒、抽烟等不良习惯。
3.药物治疗：如果烧心症状严重，可以在医生的指导下使用抗酸药物、胃动力药等进行治疗。
总结
烧心是一种常见的症状，原因很多，饮食不当、胃肠功能紊乱、胃酸过多等都是可能的原因。如果烧心症状严重，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。