老是感觉自己有尿，下面像有尿的感觉是咋回事？
很多人都有过这样的经历，明明已经排尿完毕，但下面仍然有一种尿意或者像有尿的感觉，这种情况被称为尿急或者尿失禁。那么，下面像有尿的感觉是咋回事呢？
1. 尿急的原因
尿急的原因很多，可能是因为膀胱收缩过于频繁，也可能是因为膀胱容量减小，还可能是因为尿道括约肌过于紧张等等。此外，一些疾病也会引起尿急，比如尿路感染、前列腺炎、膀胱炎等。
2. 尿失禁的原因
尿失禁是指无法控制尿液的排放，可能是由于膀胱肌肉无法控制、尿道括约肌失去弹性、神经系统疾病等原因引起。此外，一些疾病也可能导致尿失禁，比如糖尿病、帕金森病等。
3. 如何缓解尿急和尿失禁
如果出现尿急和尿失禁的情况，可以采取以下措施进行缓解：
- 尽量减少饮用咖啡、茶、酒等刺激性饮料；
- 定时排尿，避免憋尿；
- 进行骨盆底肌肉锻炼；
- 穿戴合适的内衣，避免过紧或者过松；
- 避免长时间坐着或者站着；
- 如果症状严重，可以考虑药物治疗或者手术治疗。
总之，尿急和尿失禁是一种常见的症状，但是如果症状严重，一定要及时就医，避免影响生活和健康。