月经前小肚子发胀总感觉有尿
经期前，很多女性会出现小肚子发胀的情况，同时还会有尿频的感觉。这种情况在医学上被称为“月经前综合症”，是月经期前常见的症状之一。
原因分析
1.水潴留：月经前，女性体内雌激素和孕激素水平的变化会导致体内水分的潴留，从而引起小肚子的发胀感。
2.盆腔充血：月经前，盆腔会出现充血的情况，这会导致膀胱和子宫颈周围的神经受到刺激，引起尿频的感觉。
3.肠胃问题：月经前，女性的肠胃也会出现不适，比如腹泻、便秘等，这些问题也会导致小肚子的发胀感。
如何缓解
1.饮食调整：月经前应该避免食用过多的盐分和糖分，多吃一些蔬菜水果和粗粮，可以缓解水潴留和肠胃问题。
2.运动锻炼：适当的运动可以促进血液循环，缓解盆腔充血，同时还可以缓解情绪，减轻月经前的症状。
3.药物治疗：如果症状较为严重，可以考虑使用一些药物进行治疗，比如中药调理、消炎药等。
需要警惕的情况
1.如果小肚子的发胀感过于明显，同时伴随着剧烈的疼痛，可能是由于子宫内膜异位症等疾病引起的，需要及时就医。
2.如果尿频的感觉伴随着尿急、尿痛等症状，可能是由于尿路感染等疾病引起的，需要及时就医。
3.如果出现月经期间尿失禁的情况，可能是由于盆底肌肉松弛等疾病引起的，需要及时就医。