胃一饿就感觉要恶心
很多人都有这样的经历，当胃一饿就会感觉到恶心，甚至想吐。这种情况在日常生活中非常常见，但是很多人并不知道这是为什么。下面我们来分析一下这种现象的原因。
原因分析
1.胃酸过多
当胃酸分泌过多时，胃里的酸性物质会刺激胃黏膜，引起恶心的感觉。此时，可以适当地吃一些碱性食物来中和胃酸，缓解不适感。
2.低血糖
如果你长时间没有进食，血糖水平会下降，造成低血糖症状，如头晕、出汗、心慌等。同时，低血糖也会引起恶心的感觉。此时，可以适当地吃一些含糖量较高的食物来补充能量。
3.胃部炎症
如果你长时间没有进食，血糖水平会下降，造成低血糖症状，如头晕、出汗、心慌等。同时，低血糖也会引起恶心的感觉。此时，可以适当地吃一些含糖量较高的食物来补充能量。
如何缓解
1.适当进食
当你感觉到胃部不适时，可以适当地进食一些易消化的食物，如面包、饼干、水果等。但是要避免吃过多或者过于油腻的食物，以免加重胃部负担。
2.多喝水
适量地喝水可以帮助稀释胃酸，缓解胃部不适感。但是要注意不要喝过量的水，以免引起水中毒。
3.调整饮食习惯
平时饮食要健康，避免过度饮酒、吃辛辣食物等刺激性食物。同时，要保持规律的饮食习惯，避免长时间不进食或者暴饮暴食。
4.药物治疗
如果胃部不适感较为严重，可以考虑使用一些药物来缓解症状。但是要注意不要滥用药物，以免引起不良反应。
总之，当胃一饿就感觉到恶心时，要及时采取措施缓解不适感，同时也要注意调整饮食习惯，保持身体健康。