脚后跟麻木感觉充血
脚后跟是人体承受重量的重要部位之一，经常会因为长时间站立、走路等原因而感到疲劳。但是，如果脚后跟出现麻木感觉、充血等异常现象，就需要引起重视了。
充血发红发胀麻木
当脚后跟出现充血、发红、发胀、麻木等症状时，很可能是由于以下原因导致的：
- 穿着不合适的鞋子：过紧或过松的鞋子都可能导致脚后跟出现充血等症状。
- 长时间站立或走路：如果长时间站立或走路，脚后跟的血液循环会受到影响，导致充血等现象。
- 神经病变：某些神经病变也会导致脚后跟麻木感觉、充血等现象。
如何缓解脚后跟充血麻木感觉
如果脚后跟出现充血、麻木感觉等症状，可以尝试以下方法缓解：
- 穿着合适的鞋子：选择合适的鞋子，避免过紧或过松的情况。
- 适当休息：如果长时间站立或走路，可以适当休息，放松脚部肌肉。
- 按摩脚部：可以用手按摩脚部，促进血液循环。
- 热敷：可以用热敷的方式缓解脚后跟的充血等现象。
- 注意保暖：在寒冷的天气里，要注意保暖，避免脚后跟受到寒冷刺激。
- 就医：如果脚后跟的充血、麻木感觉等症状严重，可以就医寻求专业的帮助。