脚腕不肿但用手按感觉骨头痛(脚踝内侧骨头凸起疼痛)
如果你在走路或运动时感觉到脚踝内侧骨头凸起疼痛，但是脚踝并没有肿胀，这可能是由于以下原因导致的：
1.骨刺
骨刺是一种骨质增生的现象，通常发生在关节处。如果你的脚踝内侧骨头上有骨刺，那么当你走路或运动时，这些骨刺可能会刺激周围的软组织，导致疼痛。
2.跖骨骨折
跖骨是足部中的长骨之一，如果你的跖骨骨折了，那么你可能会感觉到脚踝内侧骨头疼痛。但是，跖骨骨折通常会导致肿胀和疼痛，所以如果你没有肿胀，那么这种情况可能不太可能发生。
3.足底筋膜炎
足底筋膜是连接脚跟和脚趾的一条带状组织。如果你的足底筋膜发炎了，那么你可能会感觉到脚踝内侧骨头疼痛。这种情况通常会导致足底疼痛和僵硬。
4.踝关节扭伤
踝关节扭伤是一种常见的运动损伤，通常发生在运动员和跑步者中。如果你的踝关节扭伤了，那么你可能会感觉到脚踝内侧骨头疼痛。
5.足弓塌陷
足弓塌陷是指足部的弓形结构不再支撑足部，导致足部扁平化。如果你的足弓塌陷了，那么你可能会感觉到脚踝内侧骨头疼痛。
6.鞋子不合适
如果你经常穿着不合适的鞋子，那么你可能会感觉到脚踝内侧骨头疼痛。不合适的鞋子可能会导致足部受压，从而引起疼痛。
7.治疗方法
治疗方法取决于疼痛的原因。如果是骨刺或跖骨骨折造成的疼痛，你可能需要手术治疗。如果是足底筋膜炎、踝关节扭伤或足弓塌陷造成的疼痛，你可以通过物理治疗、按摩、热敷或冷敷来缓解疼痛。如果是鞋子不合适造成的疼痛，你需要更换合适的鞋子。