女性腰部两侧感觉掏空
最近，一些女性发现自己的腰部两侧感觉像被掏空了一样，引起了社会的广泛关注。这种现象到底是什么原因引起的呢？下面我们来一探究竟。
可能的原因
1. 长期久坐：现代人的生活方式越来越久坐，这会导致腰部两侧的肌肉长期处于收缩状态，时间一长就会出现感觉被掏空的情况。
2. 锻炼不当：如果你在健身房中只注重练习腹肌，而忽略了腰部的锻炼，那么腰部两侧的肌肉就会变得松弛，也会出现这种感觉。
3. 腰部受伤：如果你曾经受过腰部的伤，比如扭伤、拉伤等，那么这种感觉也有可能是因为伤势未愈合而引起的。
如何缓解
1. 适当运动：可以选择一些适合腰部锻炼的运动，比如仰卧起坐、卷腹、腰部扭转等，帮助腰部肌肉得到锻炼。
2. 改变生活习惯：尽量减少长时间久坐的情况，可以选择站立办公或者每隔一段时间起身走动一下。
3. 寻求医生帮助：如果这种感觉持续存在，建议去医院检查，以确定是否有其他疾病引起的。
结语
腰部两侧感觉被掏空是一种常见的现象，但是如果感觉持续存在，就要引起重视了。通过适当的锻炼和改变生活习惯，可以缓解这种不适感，如果情况严重，还是要及时就医。