自我怀疑
最近我越来越觉得自己像一个废物，每天除了上班就是睡觉，没有什么特别的爱好和兴趣。和同龄人相比，我总感觉自己少了些什么，缺乏了些什么。
原因分析
1. 缺乏目标和计划
我没有明确的职业规划和生活目标，没有一个长期的计划去追求。这让我感到迷茫和无助。
2. 缺乏自信
我常常怀疑自己的能力和价值，觉得自己不如别人。这种自我否定让我失去了自信，也让我不敢尝试新的事物。
3. 缺乏经验和技能
我没有接受过很多的培训和学习，缺乏一些必要的技能和经验。这让我在工作和生活中显得有些力不从心。
应对措施
1. 制定目标和计划
我需要思考自己的职业和生活目标，制定一个长期的计划去追求。这样可以让我有一个明确的方向和目标，也可以让我更有动力去追求。
2. 增强自信
我需要积极地肯定自己的能力和价值，不要总是跟别人比较。同时，我也需要尝试新的事物，多接受挑战，这样可以让我更有信心。
3. 学习新技能
我需要不断地学习和提升自己的技能和经验，这样可以让我在工作和生活中更加得心应手。同时，我也需要多参加一些培训和活动，增加自己的经验。
总之，我需要积极地面对自己的问题，找到解决问题的方法。只有这样，我才能不再感觉自己像一个废物，才能过上充实和有意义的生活。