舌头两侧感觉有东西
最近，很多人都反映舌头两侧感觉有东西，不舒服。这是怎么回事呢？
1. 可能是舌苔过多
舌苔是指舌头表面的一层白色或黄色的物质。如果舌苔过多，会让舌头感觉有东西，不舒服。舌苔过多的原因有很多，比如口腔卫生不好、饮食不健康等。解决方法是要保持口腔卫生，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。
2. 可能是口腔溃疡
口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，常常会让舌头感觉有东西，不舒服。口腔溃疡的原因也有很多，比如口腔内部受伤、免疫力下降等。解决方法是要注意口腔卫生，保持口腔湿润，多吃清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物。
3. 可能是口腔干燥
口腔干燥是指口腔内缺乏足够的唾液，常常会让舌头感觉有东西，不舒服。口腔干燥的原因也有很多，比如口腔内部受伤、药物副作用等。解决方法是要多喝水，多吃含水分的食物，避免吸烟、喝酒等刺激性行为，保持口腔湿润。
结语
舌头两侧感觉有东西，不舒服，可能是舌苔过多、口腔溃疡、口腔干燥等原因引起的。要解决这个问题，需要注意口腔卫生，保持口腔湿润，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。