艾灸的正常感觉
艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草，让其散发出热能和药效，刺激人体穴位，达到调理身体的作用。艾灸后的感觉因人而异，但一般都会有以下几种正常感觉。
1. 温热感
艾灸后，人体会感到一种温热的感觉，这是因为艾草的热能刺激了人体的神经末梢，使得血液循环加速，身体局部温度升高。这种温热感通常持续一段时间，但不会过于强烈或不舒服。
2. 轻微疼痛感
在艾灸的过程中，有些人会感到轻微的疼痛感，这是因为艾草的药效刺激了人体的穴位，使得身体的能量流动更加畅通，但这种疼痛感不会持续太久，也不会过于强烈。
3. 轻松感
艾灸后，有些人会感到一种轻松的感觉，这是因为艾草的药效刺激了人体的神经系统，使得身体的紧张感得到缓解，让人感到轻松愉悦。
4. 疲劳感减轻
艾灸可以促进人体的血液循环和新陈代谢，加速身体的恢复和修复，使得身体的疲劳感得到缓解。艾灸后，很多人会感到身体的疲劳感减轻，精神状态得到提升。
5. 睡眠质量提高
艾灸可以调节人体的神经系统，促进身体的放松和休息，使得睡眠质量得到提高。艾灸后，很多人会感到睡眠质量有所提高，更容易入睡，睡眠更加深沉。
6. 消除湿气
艾草具有温通、祛湿的作用，艾灸可以促进身体的排汗和排毒，消除体内的湿气，改善湿气引起的各种不适。艾灸后，很多人会感到身体的湿气得到缓解，身体更加舒适。
7. 提升免疫力
艾草具有抗菌、抗炎的作用，艾灸可以促进身体的免疫力，预防各种疾病。艾灸后，很多人会感到身体的免疫力得到提升，更加健康。