血压高没什么感觉
据调查，有很多人虽然患有高血压，但并没有明显的症状，这就是所谓的“血压高没什么感觉”。那么，血压高没感觉有危险吗？下面我们来了解一下。
高血压的危害
1.心脑血管疾病：高血压是心脑血管疾病的重要危险因素，长期高血压会导致心脏负担加重、冠状动脉硬化、脑血管病变等疾病。
2.肾脏损害：高血压会导致肾脏血管病变，进而影响肾脏的正常功能，严重时甚至会导致肾衰竭。
3.眼部疾病：长期高血压会损害视网膜血管，导致视网膜病变，甚至失明。
高血压的预防和治疗
1.饮食调理：少食多餐，减少盐、油、糖的摄入；多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物。
2.适当运动：每周进行3-5次中等强度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
3.戒烟限酒：戒烟、限制饮酒，尤其是对于已经患有高血压的人来说，更应该杜绝烟酒。
4.药物治疗：如果血压已经达到高血压的标准，需要通过药物治疗来降压。
如何及时发现高血压
1.定期测量血压：建议成年人每年至少测量一次血压。
2.注意身体反应：如头痛、头晕、心悸等症状，应及时就医。
3.高危人群：如有家族史、肥胖、吸烟、饮酒等危险因素的人，应该更加重视血压的检测。
结语
高血压是一种慢性病，需要长期的预防和治疗。对于血压高没感觉的人来说，更需要定期检测血压，及时发现并治疗高血压，以免给身体带来不可逆转的损害。