被包裹是啥感觉
包裹自己是一种心理现象，它可以是一种自我保护的方式，也可以是一种逃避现实的表现。不同的人有不同的原因和方式去包裹自己，但是，被包裹的感觉却是相似的。
被包裹的原因
1.安全感不足
有些人会选择包裹自己，是因为他们感到不安全。这种感觉可能来自于童年时期的创伤，或者是一些不愉快的经历。包裹自己可以让他们感到安全，就像是一个保护罩一样。
2.社交恐惧症
有些人会因为社交恐惧症而选择包裹自己。他们害怕与人交往，害怕被别人评价，害怕被拒绝。包裹自己可以让他们避免这些情况的发生。
3.逃避现实
有些人会因为生活中的压力和困难而选择包裹自己。他们可能感到无力面对现实，无法解决问题。包裹自己可以让他们暂时逃避现实。
被包裹的感觉
4.孤独感
当你包裹自己时，你会感到孤独。你与外界隔绝了联系，没有人可以理解你的感受。你会感到自己被孤立在一个小空间里。
5.无助感
当你包裹自己时，你会感到无助。你无法控制外界的事物，你无法改变自己的处境。你会感到自己被束缚住了，无法自由行动。
6.压抑感
当你包裹自己时，你会感到压抑。你无法呼吸到新鲜空气，无法感受到外界的温暖。你会感到自己被限制住了，无法自由呼吸。
如何走出包裹
7.寻求帮助
如果你感到自己被包裹了，不要害怕寻求帮助。你可以向心理医生或者朋友寻求帮助，让他们帮助你走出包裹。
8.面对现实
如果你选择包裹自己是因为逃避现实，那么你需要勇敢面对现实。你可以寻找解决问题的方法，或者寻求他人的帮助。
9.积极面对生活
当你走出包裹后，你需要积极面对生活。你可以寻找自己喜欢的事物，培养自己的兴趣爱好，让自己的生活更加充实和有意义。