髌骨骨折保守35天随便走路
在日常生活中，很多人都会感受到膝盖骨摩擦的问题，这是一种非常常见的情况。而对于髌骨骨折保守35天后是否可以随便走路，也是很多人关心的问题。下面，我们来看看相关的情况。
髌骨骨折保守35天后，是否可以随便走路？
髌骨是人体膝关节的一个重要组成部分，如果发生骨折，会对日常生活造成很大的影响。一般来说，髌骨骨折需要进行保守治疗，时间一般需要35天左右。在治疗期间，患者需要进行固定治疗，保持休息，避免运动。但是，在治疗期结束后，患者是否可以随便走路呢？
髌骨骨折保守35天后，如何进行恢复锻炼？
髌骨骨折保守治疗期结束后，患者需要进行适当的锻炼，以恢复膝关节的功能。一般来说，患者可以进行以下几种运动：
- 直腿抬高运动：仰卧，双腿伸直，将一条腿抬起，保持数秒后放下，再换另一条腿进行练习。
- 膝关节弯曲运动：坐在椅子上，将脚放在地上，然后将膝盖向上抬起，直到大腿与地面平行。
- 膝盖伸展运动：坐在椅子上，将脚放在地上，然后将膝盖向下按压，直到小腿与地面平行。
- 踢腿运动：仰卧，双腿伸直，将一条腿向上踢起，保持数秒后放下，再换另一条腿进行练习。
以上运动都是比较简单的，可以帮助患者恢复膝关节的功能和灵活性。但是，在进行运动时，患者需要注意不要过度用力，以免引起新的伤害。
结语
髌骨骨折是一种比较常见的骨折，患者需要进行保守治疗，时间一般需要35天左右。在治疗期间，患者需要休息，避免运动。而在治疗期结束后，患者可以进行适当的锻炼，以恢复膝关节的功能。但是，在进行锻炼时，患者需要注意不要过度用力，以免引起新的伤害。