走路脚总感觉不舒服
最近，很多人都在经历着这样的烦恼——走路的时候总感觉脚不舒服，甚至疼痛难忍。这种情况一般是由于脚扭伤等原因引起的，下面我们一起来看看这种情况的处理方法。
脚扭伤一个月了走路疼
1、休息是最好的治疗方法。如果脚扭伤了一个月还是走路疼，说明伤势比较严重，此时就需要停止运动，尽量减少脚部的活动，给脚部充分的休息时间。
2、冰敷可以缓解疼痛。在脚部受伤后，及时进行冰敷可以缓解疼痛，减轻肿胀。冰敷时可以用冰袋或者冰水泡脚，每次冰敷时间不宜过长。
3、按摩可以促进血液循环。在脚部受伤后，适当的按摩可以促进血液循环，加速伤口愈合。按摩时要注意力度适中，不要过于用力。
如何预防脚部受伤
4、选择合适的鞋子。穿着不合适的鞋子容易导致脚部受伤，因此要选择合适的鞋子，避免穿着高跟鞋等不稳定的鞋子。
5、运动前进行热身。在进行运动前，一定要进行适当的热身运动，以免因为肌肉没有准备好而导致脚部受伤。
6、注意脚部保暖。在寒冷的天气中，要注意脚部保暖，穿着保暖的袜子和鞋子，以免因为脚部受冻而导致脚部受伤。
结语
7、总之，脚部受伤后要及时采取正确的治疗方法，给脚部充分的休息时间，同时要注意预防脚部受伤，避免因为不良的习惯而导致脚部受伤。