身体感觉发热其实不烧出虚汗
近日，有不少市民反映自己身体感觉发热，但测量体温却正常，这是怎么回事呢？
身体一阵阵发热出汗是怎么回事
1. 神经原因
身体感觉发热有可能是由于神经系统的原因，例如神经兴奋、紧张、焦虑等导致的神经内分泌失调。
2. 荷尔蒙原因
女性在月经期、怀孕、更年期等阶段，荷尔蒙水平波动大，也可能导致身体感觉发热。
3. 营养原因
缺乏维生素、矿物质等营养物质，身体机能受损，也可能导致身体感觉发热。
如何缓解身体感觉发热
4. 保持心情愉快
心情愉快可以缓解神经系统紧张，从而缓解身体感觉发热。
5. 均衡饮食
均衡饮食可以保证身体获得足够的营养，从而缓解身体感觉发热。
6. 适当运动
适当运动可以促进身体新陈代谢，从而缓解身体感觉发热。
需要注意的事项
7. 如果身体感觉发热伴随出汗、头痛、乏力等症状，建议及时就医。
总之，身体感觉发热并不一定意味着体温升高，需要针对不同原因采取相应的缓解措施。