还没出月子感觉腰凉
随着气温的逐渐降低，很多新妈妈在产后还未出月子就开始感觉腰凉，这是为什么呢？
为什么会感觉腰凉
1. 产后身体虚弱：由于分娩过程中的疲劳和失血，新妈妈的身体会变得虚弱，免疫力下降，抵御寒冷的能力也会减弱。
2. 孕期体重增加：怀孕期间，新妈妈的体重会增加，脂肪分布也会发生变化，导致身体对寒冷的适应能力下降。
3. 气血不足：产后新妈妈会出现气血不足的情况，身体的阳气不足，导致容易感觉寒冷。
如何补救
1. 坚持锻炼：适当的锻炼可以增强身体的免疫力和适应寒冷的能力，但需要注意不要过度劳累。
2. 合理饮食：新妈妈需要注意营养均衡，多吃一些温热的食物，如姜汤、红枣等。
3. 注意保暖：穿上合适的衣服，注意腰部的保暖，可以选择暖宝宝或暖腰带等辅助保暖措施。
4. 中药调理：可以选择一些中药调理身体，如补气血的当归、黄芪等。
注意事项
1. 不要过度依赖暖宝宝等辅助保暖措施，应该从根本上调理身体。
2. 不要过度依赖中药调理身体，应该在医生的指导下使用。
3. 如果感觉身体出现异常，应该及时就医。
总之，新妈妈在产后还未出月子就感觉腰凉是很正常的，但是需要注意调理身体，增强身体的免疫力和适应寒冷的能力。