顺产后同房感觉阴道变紧了
顺产是许多女性都会经历的生育方式，虽然自然，但产后恢复却是需要一定时间的。有些女性在顺产后同房时会感觉阴道变得更紧了，这是为什么呢？
产后阴道恢复需要时间
1. 产后阴道恢复需要时间。顺产时，阴道会因为胎儿通过而被撑大，产后需要时间逐渐恢复到原来的大小。这个过程并不是一蹴而就的，需要几个月的时间。
2. 产后性生活需要适当。产后两个月内，女性身体还没有完全恢复，此时同房会增加感染的风险。建议在医生的指导下适当进行性生活，避免过度刺激阴道。
顺产侧切后同房又紧又疼
3. 侧切会影响阴道恢复。在顺产过程中，如果需要侧切，会对阴道造成伤害，影响阴道恢复。同房时会感觉阴道更紧，甚至会出现疼痛感。
4. 侧切后需要更长时间的恢复。侧切后的阴道需要更长时间的恢复，建议在医生的指导下进行产后恢复运动，促进阴道恢复。
如何促进产后阴道恢复
5. 产后恢复运动。产后恢复运动可以促进阴道恢复，包括骨盆底肌肉锻炼、腹肌锻炼等。
6. 饮食调理。产后饮食调理也是阴道恢复的重要一环，建议多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免辛辣刺激性食物。
7. 定期检查。产后定期检查可以及时发现问题，及时处理，促进阴道恢复。