头痛？不，是额头中间隐隐的感觉
你是否曾经有过这样的经历：感觉额头中间有一股隐隐的不适，但又说不出具体的症状，不知道该怎么办？这种情况可能是由多种原因引起的，下面就为大家介绍一下。
原因一：眼部问题
1.眼压过高：眼压过高可能会引起头痛，而且疼痛通常集中在眼睛周围和额头中间。
2.眼睛疲劳：长时间盯着电脑屏幕或者书本，会导致眼睛疲劳，进而引起头痛和额头不适。
原因二：颞颌关节紊乱
3.颞颌关节紊乱：颞颌关节紊乱也可能是额头不适的原因之一。颞颌关节是下颌骨和颅骨之间的关节，如果这个关节发生了紊乱，就会引起头痛和额头不适。
原因三：颈椎问题
4.颈椎问题：颈椎问题也可能导致头痛和额头不适。颈椎不良姿势或者长时间保持一个姿势，都会导致颈椎的不适，从而引起头痛和额头不适。
5.颈部肌肉痉挛：颈部肌肉痉挛也可能会引起头痛和额头不适，通常是由于颈部肌肉过度使用或者受到损伤引起的。
如何缓解
6.休息：如果是眼部问题引起的头痛和额头不适，可以尝试休息一下，关闭电脑或者书本，让眼睛得到充分的休息。
7.按摩：如果是颞颌关节紊乱或者颈椎问题引起的头痛和额头不适，可以尝试按摩颞颌关节或者颈部肌肉，缓解不适。
8.改善生活习惯：长期保持正确的姿势，适当休息和运动，可以有效预防头痛和额头不适。
总之，如果你感觉额头中间隐隐有不适，可以通过了解原因，采取相应的缓解方法来改善症状。