春季过敏：鼻痒鼻疼头感觉闷闷的
随着春天的到来，许多人开始感到鼻痒鼻疼头感觉闷闷的症状。这些症状往往是由春季过敏引起的。春季过敏是一种常见的过敏性疾病，它会影响到许多人的生活质量。
过敏原是什么？
春季过敏的主要过敏原是花粉。花粉是植物的生殖物质，它们在春季飘散到空气中，被人们吸入后会引起过敏反应。此外，空气中的灰尘、霉菌、宠物皮屑等也会引起过敏症状。
如何缓解过敏症状？
1. 避免接触过敏原。尽量避免到花粉浓度高的地方，保持室内通风，定期清洁家居。
2. 使用过敏药物。可以使用抗组胺药、鼻喷剂等药物缓解症状。但是使用药物时应该遵医嘱，不要自行购买和使用药物。
3. 中药治疗。中药治疗对于缓解过敏症状也有一定的效果。但是使用中药时也应该遵医嘱，不要自行购买和使用药物。
如何预防春季过敏？
1. 增强免疫力。合理饮食、适量运动、保持良好的睡眠可以增强免疫力，降低过敏发生的概率。
2. 定期洗澡更换衣服。洗澡可以清洗掉身上的花粉等过敏原，更换衣服可以避免过敏原在衣服上滞留。
3. 饮食调理。多吃一些富含维生素C、维生素E、锌等营养素的食物，可以增强免疫力，降低过敏发生的概率。
春季过敏是一种常见的过敏性疾病，如果您出现了鼻痒鼻疼头感觉闷闷的症状，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。