39周了感觉不到胎动了
孕39周的准妈妈小张，一上午都没有感觉到宝宝的胎动，让她非常担心。
胎动突然减少，要注意什么？
1. 首先，孕妈妈应该先喝一杯温水或吃一些水果，然后躺下休息，观察一段时间，看看胎动是否会恢复。
2. 如果一段时间后还是没有胎动，可以轻轻按摩一下肚子，或者换个姿势，刺激一下胎儿，看看是否会有反应。
3. 如果以上方法都没有效果，那么就要及时联系医生，去医院检查，以免出现胎儿窘迫等情况。
孕妈妈要注意什么？
4. 孕妈妈要保持良好的心态，不要过度焦虑和紧张，这样会影响胎儿的健康。
5. 孕妈妈在孕期要注意饮食、休息和运动，保持良好的生活习惯，对胎儿的健康有很大的帮助。
6. 孕期定期到医院进行产检，及时发现和解决问题，保证胎儿的健康。
总结
7. 怀孕期间，胎动是宝宝健康的重要标志，如果突然减少或消失，一定要及时采取措施，保证胎儿的安全和健康。
孕妈妈们要保持良好的心态，积极面对孕期的变化和挑战，为宝宝健康成长打下良好的基础。