不喝水就感觉尿道干涩
随着气温的升高，很多人会出现口渴的情况，但是有些人却不喜欢喝水，这样会导致一些健康问题，其中之一就是尿道干涩。
为什么不喝水会导致尿道干涩？
1.身体缺水
人体70%以上是由水构成的，如果身体缺水，就会导致尿液浓缩，尿道口处的细菌容易滋生，引起尿道感染，从而出现尿道干涩的症状。
2.饮食不当
如果饮食中缺乏水分，或者是摄入过多的刺激性食物，也会导致尿液浓缩，从而引起尿道干涩的症状。
不喝水会给身体带来哪些危害？
3.脱水
不喝水会导致身体脱水，引起头晕、口渴、口干等症状，严重的还会导致肾脏损伤。
4.影响肾脏功能
肾脏是排泄体内废物的器官，如果不喝水，会导致尿液浓缩，从而影响肾脏的排泄功能，引起肾脏疾病。
5.影响心脏功能
身体缺水会导致血液黏稠度增加，从而影响心脏的正常运转，引起心脏疾病。
如何预防尿道干涩？
6.适量饮水
每天应该适量饮水，一般建议每天喝8杯水左右，如果运动量大或者气温高，应该增加饮水量。
7.注意饮食
饮食中应该注意摄入足够的水分，多吃蔬菜水果等富含水分的食物，避免摄入过多的刺激性食物。
总之，不喝水会给身体带来很多危害，尤其是对尿道健康的影响更加明显，因此，我们应该养成良好的饮水习惯，保持身体健康。