体温37度感觉难受了
随着气温的升高，很多人都会感到身体不适，甚至出现体温升高的情况。然而，有些人却感觉身体热，却测不出体温升高，这是为什么呢？
体温正常但感觉身体热的原因
1. 神经系统失调：神经系统的失调会导致身体的温度调节出现问题，从而出现感觉身体热的情况。
2. 睡眠不足：睡眠不足会导致身体机能下降，从而影响身体的温度调节，出现感觉身体热的情况。
3. 精神紧张：精神紧张会导致身体的代谢率加快，从而出现感觉身体热的情况。
如何缓解感觉身体热的情况
1. 保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠和饮食，避免过度疲劳和精神紧张。
2. 适当调节室内温度：保持室内温度适宜，避免过度受热或过度降温。
3. 运动：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，缓解身体热感。
注意事项
1. 如感觉身体热度不断加重，应及时就医，排除身体疾病的可能。
2. 避免长时间暴露在高温环境下，尤其是老年人和儿童。
3. 饮食应清淡易消化，避免食用辛辣刺激性食品。
结语
感觉身体热并不一定就是体温升高，可能是身体出现了其他问题。我们应该保持良好的生活习惯，注意身体健康，及时就医。