吃完鹿茸啥感觉？
鹿茸是一种有着悠久历史的中药材，被广泛应用于中医药领域，被誉为“补益圣品”。鹿茸的功效非常多，其中包括滋补身体、增强免疫力、延缓衰老等等。但是，有些人在食用鹿茸后会出现头晕、头痛等不适反应。那么，吃完鹿茸到底会有什么感觉呢？
吃鹿茸后头难受？这可能是原因
1. 个人体质不同
每个人的体质都不相同，有些人对鹿茸的耐受性较差，会出现不适反应。如果您是首次食用鹿茸，建议先从小剂量开始，逐渐增加用量，以免出现不适反应。
2. 鹿茸品质不佳
市面上的鹿茸品种繁多，品质也参差不齐。如果您购买的鹿茸质量不佳，其中可能夹杂有其他成分，会导致不适反应。因此，购买鹿茸时一定要选择正规渠道，确保品质可靠。
如何避免吃鹿茸后头难受？
1. 控制用量
在食用鹿茸时，一定要控制用量，不要贪多。建议从小剂量开始，逐渐增加用量，以免出现不适反应。
2. 选择正规渠道购买
鹿茸市场上品种繁多，质量不一。为了避免购买到劣质鹿茸，建议选择正规渠道购买，确保品质可靠。
3. 合理搭配食用
鹿茸可以和其他食材一起食用，如与鸡肉、瘦肉、鱼肉、蛋类等搭配，可以提高鹿茸的吸收效果，减少不适反应。
结语
鹿茸是非常珍贵的中药材，但是食用时一定要注意用量和品质。如果您在食用鹿茸后出现不适反应，可以适当减少用量或者停止使用。如果不适反应持续存在，建议及时就医。