嘴里感觉很盐是怎么了？
最近有不少人反映，他们的口腔总是感觉有盐，这是怎么回事呢？下面我们来一起探究一下。
可能的原因
1. 饮食过咸
食物中的盐分摄入过多，会导致口腔内的盐分浓度升高，从而让人感觉到口腔里很咸。
2. 口腔干燥
口腔干燥会导致唾液分泌减少，从而使口腔内的盐分浓度增加，进而引起口腔内的咸味。
3. 缺乏维生素B12
维生素B12缺乏会导致舌头上的味蕾受损，从而影响味觉，出现咸味的感觉。
如何缓解？
1. 控制饮食
减少食物中的盐分摄入，可以通过减少盐的使用量、选择低盐的食品等方法降低口腔内的盐分浓度。
2. 增加水分摄入
多喝水可以增加口腔内的唾液分泌，从而缓解口腔干燥引起的咸味感。
3. 补充维生素B12
可以通过食物或口服维生素B12的方式来补充，以缓解味觉受损引起的咸味感。
结语
口腔内感觉咸味并不一定是疾病的表现，有时只是因为日常生活中的一些小问题。如果咸味感持续存在，建议及时就医，以排除疾病的可能性。