孕妇大便感觉拉不出来怎么办？
孕妇大便很黏感觉拉不痛快是一件很常见的事情，但是如果不及时处理，会引起诸多不良后果。以下是一些应对方法：
1. 增加饮水量
孕妇大便感觉拉不出来的原因很可能是因为缺水。因此，增加饮水量是解决问题的关键。建议孕妇每天喝足够的水，尤其是在孕晚期，应该每天喝至少8杯水。
2. 增加膳食纤维摄入量
膳食纤维是帮助孕妇排便的重要元素。孕妇应该摄入足够的膳食纤维，以保证肠道的正常运作。可以多吃一些含有膳食纤维的食物，如水果、蔬菜、全麦面包等。
3. 适当运动
适当的运动可以促进肠道蠕动，帮助孕妇排便。孕妇可以选择一些轻度的运动，如散步、瑜伽等。但是，孕妇在进行运动时一定要注意安全，避免剧烈运动。
4. 注意饮食习惯
孕妇要注意饮食习惯，避免吃一些不易消化的食物，如辛辣、油腻的食物等。此外，孕妇还应该注意每天的饮食时间，保持规律的进食习惯。
5. 采用正确的排便姿势
孕妇在排便时，应该采用正确的姿势，如坐便或蹲便。这样可以使肠道更加顺畅，减少便秘的发生。
6. 避免用力过度
孕妇在排便时，一定要避免用力过度。过度用力会导致肛门周围的血管破裂，引起痔疮等问题。
7. 如果情况严重，就要及时就医
如果孕妇排便困难的情况严重，并且以上方法都无效，就应该及时就医。医生可以根据情况开具相应的药物，帮助孕妇顺利排便。