孕晚期总感觉嗓子里有痰粘
孕妇在孕晚期常常会感到嗓子里有痰粘，这是因为孕期荷尔蒙的改变导致黏膜分泌物增加，加上子宫增大压迫到胃肠道，使得胃酸易反流到食管，刺激喉咙，导致痰多、口干咳嗽等症状。
孕妇嗓子有痰咳不出咽不下怎么办
1.多喝水：喝足够的水可以稀释痰液，使之更容易排出。
2.多吃水果和蔬菜：水果和蔬菜含有大量的维生素和纤维素，可以增强免疫力，促进新陈代谢，有助于缓解症状。
3.多休息：孕妇应该保证充足的睡眠和休息时间，避免疲劳过度，有助于身体恢复和免疫力提高。
4.避免吸烟和二手烟：吸烟和二手烟会刺激喉咙，增加痰液分泌，加重症状。
5.口腔保健：保持口腔卫生，刷牙漱口，可以减少口腔细菌和病毒的感染，预防喉咙炎等疾病。
6.喉咙保健：喝温水可以缓解喉咙不适，用盐水漱口可以杀灭口腔细菌，缓解症状。
7.咨询医生：如果症状严重，建议咨询医生，根据情况进行治疗。
结语
孕期喉咙不适是常见的症状，孕妇可以通过多喝水、多吃水果和蔬菜、多休息、避免吸烟和二手烟、口腔保健、喉咙保健等方式缓解症状。如果症状严重，建议咨询医生，根据情况进行治疗。