宫宿不好有什么感觉？
宫宿不好是指子宫收缩不协调或者过于频繁，这种情况常见于孕晚期，是准妈妈们需要警惕的问题。那么，宫宿不好有什么感觉呢？以下是一些常见的症状：
真正宫缩的表现和症状有哪些？
与宫宿不好不同，真正的宫缩是指子宫肌肉的收缩，是分娩的必要过程。以下是真正宫缩的表现和症状：
如何应对宫宿不好？
如果出现宫宿不好的症状，准妈妈们应该怎么办呢？以下是一些建议：
1. 休息
如果你感到疲惫或者紧张，可以尝试休息一下。躺下，放松身体，缓解压力，有助于减轻宫缩。
2. 喝水
保持充足的水分有助于预防宫缩。如果你感到宫缩频繁，可以适量喝水，但不要过量，以免引起水中毒。
3. 改变体位
有时候改变体位可以缓解宫缩。例如，可以侧卧，或者站起来走动一下，这有助于减轻子宫的压力。
4. 深呼吸
深呼吸有助于放松身体，缓解紧张情绪。如果你感到宫缩频繁，可以尝试深呼吸，放松身体。
5. 就医
如果你感到宫缩非常频繁或者疼痛难忍，应该及时就医。医生会根据具体情况给出相应的治疗建议。