怀孕20周总想感觉很累
怀孕是女性生命中的一段特殊经历，但随着怀孕的进展，很多准妈妈可能会感到四肢乏力、浑身没劲。近日，有不少准妈妈反映，在孕20周时突然感到身体非常疲惫，下面我们来看看这是为什么。
原因分析
1. 胎儿在成长，需要大量营养物质，而母体需要为其提供足够的营养。这时，孕妈妈的身体会分泌更多的孕激素，导致身体疲乏。
2. 怀孕20周时，胎儿的体重开始增加，子宫也开始扩张，这会给孕妈妈的身体带来很大的负担，导致身体疲乏。
3. 孕妈妈在怀孕期间需要注意休息，但不少准妈妈因为工作或家庭原因无法得到充分的休息，这也会导致身体疲乏。
应对措施
1. 保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养物质，可以缓解身体疲乏的症状。
2. 适当的运动可以帮助孕妈妈缓解身体疲乏的症状，但需要注意运动量和方式，避免过度运动。
3. 注意休息，保证充足的睡眠时间，可以有效缓解身体疲乏的症状。
4. 如果身体疲乏的症状较为严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
结语
怀孕20周时感到身体疲乏是很正常的现象，但孕妈妈需要注意保持良好的饮食习惯、适当的运动和充足的休息，以缓解身体疲乏的症状。同时，如果身体疲乏的症状较为严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。