总感觉两侧淋巴结胀痛，到底是怎么回事？
淋巴结是人体内的一个重要组成部分，它们在我们的免疫系统中发挥着重要的作用。当身体受到感染或其他疾病的侵袭时，淋巴结会扩大并产生疼痛，这是身体在应对疾病的一种正常反应。但是，如果你总感觉两侧淋巴结胀痛，而没有任何感染或疾病的迹象，那么可能就需要考虑其他原因了。
可能的原因
1. 疲劳
如果你最近工作压力大、睡眠不足或长时间没有休息，那么你的淋巴结可能会出现胀痛的感觉。这是因为疲劳会影响淋巴液的循环，导致淋巴结扩大并产生疼痛。
2. 过敏
如果你有过敏史，那么你的淋巴结可能会因为过敏反应而扩大。这是因为淋巴结在过敏反应中扮演着重要的角色，它们会过滤掉引起过敏的物质，并产生抗体来抵御它们。
3. 神经性淋巴结炎
神经性淋巴结炎是一种罕见的疾病，它会导致淋巴结扩大并产生疼痛。这种疾病的原因尚不清楚，但它可能与免疫系统的异常反应有关。
如何处理
1. 休息
如果你感觉疲劳或压力过大，那么最好的方法是休息一下。适当的休息可以帮助恢复淋巴液的循环，减轻淋巴结的胀痛感。
2. 应对过敏
如果你有过敏史，那么你应该尽可能避免接触过敏原。如果你已经感觉到了过敏反应，那么可以使用抗过敏药物来缓解症状。
3. 就医
如果你的淋巴结胀痛感持续时间较长或者伴随其他症状，那么你应该及时就医。医生会根据你的具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
结论
总感觉两侧淋巴结胀痛，可能是多种因素导致的。如果你感觉到淋巴结胀痛感，那么应该及时采取相应的措施，以帮助减轻症状。如果症状持续时间较长或者伴随其他症状，那么应该及时就医，以便及时诊断和治疗。