总感觉手会抖
近年来，越来越多的人反映自己总感觉手会抖，不仅影响了日常生活，还给工作和学习带来了困扰。那么，手会抖是怎么回事呢？
1. 神经系统问题
手会抖的原因很多，其中最常见的就是神经系统问题。神经系统受到外界刺激或内部疾病的影响，会导致神经元兴奋性增高或抑制性下降，从而引起手部肌肉的抽搐和颤动。这种情况下，需要及时就医，进行针对性治疗。
2. 营养不良
营养不良也是导致手会抖的原因之一。人体缺乏必需营养素，如维生素B1、B6、B12等，会导致神经系统功能受损，引起手部颤动。因此，保持合理的饮食结构和补充必需营养素，对于缓解手部颤动有一定的帮助。
3. 精神因素
精神因素也是导致手会抖的一个重要原因。长期的精神紧张、焦虑、压力等，会影响身体的机能调节，导致手部神经紧张，引起颤动。因此，保持良好的心态，放松身心，对于缓解手部颤动也有一定的帮助。
结语
总体来说，手会抖的原因很多，需要根据具体情况进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，合理饮食，锻炼身体，保持良好的心态，也有助于缓解手部颤动的症状。