晕车感觉肠子——晕车又想拉屎又想吐
晕车是一种常见的交通工具引起的不适症状，表现为头晕、恶心、呕吐等症状。然而，有些人在晕车时还会出现想拉屎的感觉，这种症状被称为“晕车感觉肠子”。
为什么会出现晕车感觉肠子？
1. 晕车引起的生理反应
晕车时，人体会出现生理反应，如血压下降、心率加快等。这些反应会影响肠胃的正常运作，导致肠胃蠕动加快，引起想要排便的感觉。
2. 精神压力导致的肠胃不适
晕车会让人感到不适和紧张，这种情况下，人体会分泌肾上腺素等激素，导致肠胃收缩和蠕动加快，引起想要排便的感觉。
如何缓解晕车感觉肠子？
1. 吸氧缓解症状
吸氧可以增加血氧饱和度，缓解晕车时的症状。一些交通运输公司已经开始为乘客提供吸氧服务。
2. 放松身心
通过深呼吸、闭目养神等方式放松身心，可以减轻精神压力，缓解肠胃不适。
3. 饮食调节
晕车前应避免食用过于油腻、辛辣的食物，可以适量食用一些易消化、营养丰富的食物，如面包、饼干、水果等。
4. 科学预防
晕车前可以服用一些预防晕车的药物，如甲氧氯普胺、去甲双氧水杨酸等。此外，还可以选择座位靠前、窗户边等位置，减少晕车的可能性。
5. 注意呼吸
晕车时，应注意呼吸，尽量保持平稳的呼吸节奏，避免过于急促或过于缓慢的呼吸。
6. 睡眠充足
睡眠不足会导致身体疲劳，容易引起晕车。因此，应保持充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳。
晕车感觉肠子是一种常见的不适症状，但通过科学的预防和缓解措施，可以有效减轻症状，保证乘车的舒适度。