月经来了感觉外阴胀痛(来月经下面疼什么原因)
女性朋友们在月经期间可能会出现一些不适症状，其中之一就是外阴胀痛。那么，造成这种症状的原因是什么呢？
1. 生理期间盆腔充血引起的疼痛
在月经期间，子宫壁内膜脱落，子宫收缩排出血液，这个过程会导致盆腔充血。充血的盆腔会刺激周围的神经末梢，引起外阴疼痛。
2. 生理期间生殖器官水肿引起的疼痛
在月经期间，女性生殖器官会发生一些生理变化，如子宫颈口扩张、阴道变宽、子宫增大等。这些变化会导致生殖器官周围的组织水肿，从而引起外阴疼痛。
3. 生理期间炎症引起的疼痛
在月经期间，由于生理变化，女性生殖器官容易受到细菌感染。如果发生了炎症，就会引起外阴疼痛。
4. 紧张情绪引起的疼痛
在月经期间，女性的身体会经历一些变化，如荷尔蒙水平的变化、血糖水平的变化等。这些变化会影响女性的情绪，如果情绪紧张，就会引起外阴疼痛。
5. 生理期间缺乏运动引起的疼痛
在月经期间，女性应该适当运动，可以缓解盆腔充血、促进血液循环、缓解情绪等。如果缺乏运动，就会引起外阴疼痛。
6. 生理期间睡眠不足引起的疼痛
在月经期间，女性的身体需要更多的休息，如果睡眠不足，就会引起外阴疼痛。
7. 怎样缓解外阴疼痛
如果出现外阴疼痛，可以采取以下措施缓解：
- 1. 使用热水袋敷在下腹部，可以缓解盆腔充血。
- 2. 适当运动，可以促进血液循环。
- 3. 避免过度劳累，保证充足的睡眠。
- 4. 饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
- 5. 如果疼痛严重，可以口服止痛药。