孕34周感觉肚子好重的孕妈
怀孕期间，孕妈们都会经历许多身体变化，其中最明显的就是肚子的增大。当孕妈进入孕34周时，肚子已经相当大了，这时候有些孕妈会感觉肚子好重，下面我们来看看这是怎么回事。
肚子增大的原因
在孕34周时，孕妈的子宫已经增大到了约5000毫升，这是孕妈怀孕前的5倍左右。此外，孕妈的胎儿也在不断增长，平均体重已经达到了2.1公斤，这也是肚子增大的主要原因。
肚子感觉重的原因
当孕妈的肚子增大到一定程度时，会给腰部和腹部带来压力，这会导致孕妈感觉肚子很重。此外，孕妈的子宫也会向前倾斜，这会使得孕妈的重心发生改变，进一步增加了肚子的重量感。
此外，孕妈在孕34周时，胎儿也会变得更加活跃，经常踢踏子宫壁，这也会给孕妈带来一定的不适感，让孕妈感觉肚子更加重了。
孕34周肚子还会增大吗
虽然孕妈在孕34周时肚子已经很大了，但是胎儿仍在不断增长，因此肚子还会继续增大。不过，相对于前几周，孕妈的肚子增大的速度会变慢一些。
此外，孕妈的肚子增大的程度也会因为孕妈的身体状况和胎儿的发育情况而有所不同。有些孕妈在孕34周时肚子已经非常大了，而有些孕妈则相对较小。
如何缓解肚子重的感觉
如果孕妈感觉肚子很重，可以采取以下措施缓解：
- 多休息，避免长时间站立或坐着。
- 穿舒适的鞋子，避免高跟鞋。
- 使用孕妇腰枕，缓解腰部压力。
- 进行适当的运动，如散步、瑜伽等。
- 保持良好的姿势，避免驼背。
- 按摩肚子，缓解不适。
- 多喝水，保持水分摄入量。
总之，孕期肚子增大和感觉重是正常现象，孕妈们不必过于担心。如果感觉不适，可以采取相应措施缓解，同时也要保持良好的心态，享受孕期的美好时光。