每次拉完屎感觉尿不完 为什么拉屎总是拉不完的感觉

每次拉完屎感觉尿不完的原因

在日常生活中,有些人会出现每次拉完屎感觉尿不完的情况,这种情况虽然不是很严重,但对日常生活造成一定的影响,那么这种情况的原因是什么呢?

原因一:排尿和排便的神经控制有关

人体的排尿和排便是由神经控制的,当排便时,肛门括约肌会收缩,而膀胱也会受到刺激,引起尿意。但是,有些人在排便时肛门括约肌的收缩过于强烈,会影响到膀胱的排尿,导致每次拉完屎感觉尿不完。

原因二:排便时间过长

有些人在排便时喜欢玩手机或者看书等,导致排便时间过长,这样会使肛门括约肌长时间处于紧张状态,影响到膀胱的排尿。

原因三:饮食不当

有些人饮食不当,喜欢吃辛辣、油腻等食物,这样会导致肠道蠕动不畅,便秘,排便时需要用力过度,也会影响到膀胱的排尿。

如何缓解每次拉完屎感觉尿不完的情况

1.调整饮食习惯,避免食用辛辣、油腻等食物,多吃蔬菜水果等富含纤维素的食物。

2.调整排便时间,避免过长的排便时间。

3.多喝水,保持足够的水分摄入。

4.锻炼肛门括约肌,可以通过收缩肛门括约肌的方式来锻炼。

5.如果情况严重,可以去医院就诊,进行相关检查和治疗。

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