牙龈感觉肿了起来了怎么办？
牙龈突然肿了可能是由于多种因素引起的，包括牙周炎、牙龈炎、口腔溃疡、牙齿周围脓肿等。这些疾病如果不及时治疗，会影响口腔健康，甚至导致牙齿脱落。因此，当牙龈感觉肿了起来时，应该及时采取措施。
如何处理牙龈突然肿了？
1.漱口：用温盐水或者药物漱口可以缓解口腔疼痛，减轻牙龈肿痛的症状。
2.冷敷：用冰袋或者毛巾冷敷患处可以缓解牙龈肿痛的症状。
3.口腔清洁：定期刷牙、漱口、使用牙线，保持口腔清洁，减少细菌滋生，预防口腔疾病。
4.去医院：如果牙龈肿痛的症状持续不退或者疼痛加剧，应该去医院就诊，接受专业治疗。
如何预防牙龈突然肿了？
1.定期检查：每年定期去口腔医院检查，及时发现口腔问题，预防口腔疾病。
2.保持口腔清洁：定期刷牙、漱口、使用牙线，保持口腔清洁，减少细菌滋生，预防口腔疾病。
3.戒烟限酒：烟草和酒精会对口腔健康产生负面影响，应该戒烟限酒，保持口腔健康。
4.均衡饮食：均衡饮食可以提高身体免疫力，预防口腔疾病。
5.避免过度刷牙：过度刷牙会损伤牙齿和牙龈，应该掌握正确的刷牙方法，避免过度刷牙。
6.及时治疗：如果发现口腔问题，应该及时就医，接受专业治疗，预防口腔疾病的发生。
当牙龈感觉肿了起来时，不要慌张，采取正确的措施，及时就医，预防口腔疾病的发生。